
Oruç Tutmanın Vücut Üzerindeki Etkileri: Fizyolojik Değişimler
Oruç, birçok kültürde ve dinin uygulamalarında yer alan, belirli bir süre boyunca yiyecek ve içecek tüketiminden kaçınmayı ifade eden bir ibadettir. Oruç tutmanın sadece ruhsal ve dini boyutu değil, aynı zamanda vücut üzerinde de önemli fizyolojik etkileri bulunmaktadır. Oruç sırasında vücutta gerçekleşen bu değişimler, metabolizma, enerji dengesi ve genel sağlık üzerinde etkili olabilir. Oruç tutmaya…